7. Januar 2018

Fühl dich selbstsicher

Selbstsicher

Selbstsicher

Du kannst dich überall wo du bist. Du kannst dich überall wo du bist, dich in dir selbst sicher spüren.

Dich mit deinen eigenen Händen sanft in deiner Mitte berühren. Dein Herz in Gedanken streicheln. Damit es endlich wieder im Takt der Liebe pulsiert.

Dein Weg ist ein anderer. Dein Weg geht querbeet, wie kein anderer Weg der Lebensstraße entlanggeht. Du weißt nicht, was in fünf Sekunden ist. Oder was in fünfzehn Minuten geschieht. Du kannst nicht wissen, was in fünfzehn Tagen passiert und schon gar nicht kannst du erahnen, was in einigen Jahren geschehen wird. Weiterlesen

11. November 2016

Mit Kränkungen umgehen lernen

Kränkungen loslassen Foto: arabella.at

Es steckt ja schon im Wörtchen drin: eine Kränkung kann dich krank machen.

Darum kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass es für die Gesundheit enorm wichtig ist, zu lernen, mit Kränkungen umzugehen.

Wer neigt grundsätzlich dazu, sich schneller gekränkt (angegriffen, verletzt) zu fühlen? Weiterlesen

12. August 2016

Wie zu hohe Ansprüche dein Leben sabotieren

kopflastigkeit Foto: ricidr.wordpress.com

Ansprüche, Erwartungen, Forderungen entstehen im Kopf. Der Verstand stellt sie. Noch genauer: die Mischung aus Perfektions- Kritiker- und Leistungsminister erbauen sie.

Wenn du in deiner Kindheit in eben diesen inneren Stimm-Anteilen (ich nenn sie gerne Minister) besonders genährt wurdest, OHNE das es dafür den nötigen Ausgleich oder das “richtige” Maß gegeben hat. DANN kann es sein, dass du dich auch noch heute (unbewusst) von diesen inneren Anteilen kraftzehrend lenken lässt. Weiterlesen

6. August 2015

Wie aus Angst Vertrauen wird

yoga-class-shavasana-circle2von Diana Krsteski

Ich war heute im Yoga und als ich da so in der Anfangsentspannung auf dem Rücken lag – in einem Raum mit ca. 15 anderen mir teilweise fremdem Menschen, ist mir etwas klar geworden.

DAMALS Weiterlesen

4. August 2015

Wenn sich dein Leben falsch anfühlt?

IMG_0280von Diana Krsteski

Kennst du diese Momente? Du stehst da, dein Leben wird plötzlich still, du denkst nach und fragst dich, ob das wirklich alles gewesen sein kann? Ob das, was JETZT in deinem Leben ist, tatsächlich das “richtige für dich ist? Weiterlesen

6. November 2014

Warum es so wichtig ist, dich selbst bedingungslos zu lieben

IMG_0564_WebInterview mit Tim Hamer

Ich bin vor ein paar Tagen auf die Seite “DU BIST GENUG” gestoßen, hinter der Tim Hamer steht und voller Leidenschaft für mehr Selbstliebe und Selbstwert wirkt. Da dacht ich mir prompt:”Diesen Menschen möchte ich kennen lernen, mit diesem Menschen möchte ich gemeinsam etwas bewegen!” Gedacht, getan.

Das Resultat: Ein sehr offenes und sympathisches Interview mit ner Menge hilfreichen Aussagen für dich – als auch ganz bald einen Gastbeitrag von mir auf Tim´s Seite. Sei gespannt! Wenn dich das Thema interessiert, schau gerne auch bei Tim´s Selbstliebe Guide vorbei, mit allerlei wertvollen Tipps rund um die längste Liebe deines Lebens. Los gehts mit den Fragen und Antworten: Weiterlesen

22. September 2014

Innere Unruhe? – 10 Tipps für deinen tiefen Frieden

IMG_20150507_172558-1von Diana Krsteski

Wahrscheinlich hast du sie auch schon erlebt? Sonst würdest du diesen Artikel wohl kaum lesen: Die Unruhe in dir. Ein Gefühl von inneren Wirbelwinden, Rastlosigkeit bis hin zu einem Empfinden der tiefen Zerrissenheit. Egal in welcher Form und Ausprägung:

  • Es ist ein unwohles Gefühl, das die meisten sofort loshaben wollen.
  • Es ist ein Warnsignal, das dir sagen möchte: Du bist nicht mehr bei dir.
  • Es zieht dir massiv Energie ab.

Was kannst du tun, um die Unruhe in Frieden und Vertrauen zu verwandeln? Um dich in deinem Körper (wieder) wohl zu fühlen? Weiterlesen

5. August 2014

Wer gemobbt wird, kann sich selbst helfen

IMG_4865von Diana Krsteski

Ich steige direkt provokant in das Thema ein und sage: Der Gemobbte ist an seiner miseren Lage zu einem großen Teil selber schuld.

Jetzt denkst du vielleicht: Wie kann die sowas sagen?! Die armen Mobbing-Opfer!

So sehe ich das – schauen wir uns die Sache gemeinsam an: Weiterlesen