Fehler sind erlaubt
Wenn du einen Fehler machst, umarme ich zärtlich dein Gesicht.
Wenn du einen Fehler machst, nur keine Angst, ich schlage nicht. Weiterlesen
5. Mai 2018
13. April 2018
Ich lass dich gehen
Loslassen
Ein Jahr ist nun wieder vergangen und du bist immer noch da, aber du bestimmst nicht mehr über mein Leben.
Dem kann ich mich endlich frei und ungezwungen hingeben. Brauch nicht länger kontrollieren, was als nächstes geschieht, weil es dich unberechenbares Wesen in meinem Leben nicht mehr gibt.
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7. Januar 2018
Fühl dich selbstsicher
Selbstsicher
Selbstsicher
Du kannst dich überall wo du bist. Du kannst dich überall wo du bist, dich in dir selbst sicher spüren.
Dich mit deinen eigenen Händen sanft in deiner Mitte berühren. Dein Herz in Gedanken streicheln. Damit es endlich wieder im Takt der Liebe pulsiert.
Dein Weg ist ein anderer. Dein Weg geht querbeet, wie kein anderer Weg der Lebensstraße entlanggeht. Du weißt nicht, was in fünf Sekunden ist. Oder was in fünfzehn Minuten geschieht. Du kannst nicht wissen, was in fünfzehn Tagen passiert und schon gar nicht kannst du erahnen, was in einigen Jahren geschehen wird. Weiterlesen
10. Februar 2017
Du willst dein Wintertief besiegen? Wir helfen dir dabei!
von Diana Krsteski auf asanayoga
Der Winter ist eine Zeit des Energiemangels. Uns fehlt die Wärme und das nervenstärkende Vitamin D der Sonne. Wir halten vermehrt Innenschau. Verarbeiten Aufgestautes. Reflektieren die vergangenen zwölf Monate. Ein häufig stressiges Weihnachtsfest sowie ein ungewisser Start in ein neues Jahr (was es uns wohl bringen mag?) fordern uns in dieser introvertierten Jahreszeit obendrein heraus. Das ist der Lauf der Natur
23. Oktober 2016
Kennst du deinen Seelenweg?
Wo fang ich heute an?
Also:
Früher da war ich irgendwie alles. Ich war die seriöse, fleißige Studentin an der Uni. Ich war die brave Enkelin, die ihre Oma pflegte. Ich war die Party-Queen, die nachts in einem Club ihr Studium finanzierte und auch mal gerne einen wegkippte und derb tanzte. Ich war die lässige Wakeboarderin, wenn ich mit meinen Extremsport-Freunden unterwegs war. Ich war die Ruhige, Introvertierte, wenn ich mit eben solchen Menschen in Kontakt war. Ich war ALLES. Weiterlesen
12. August 2016
Wie zu hohe Ansprüche dein Leben sabotieren
Foto: ricidr.wordpress.com
Ansprüche, Erwartungen, Forderungen entstehen im Kopf. Der Verstand stellt sie. Noch genauer: die Mischung aus Perfektions- Kritiker- und Leistungsminister erbauen sie.
Wenn du in deiner Kindheit in eben diesen inneren Stimm-Anteilen (ich nenn sie gerne Minister) besonders genährt wurdest, OHNE das es dafür den nötigen Ausgleich oder das “richtige” Maß gegeben hat. DANN kann es sein, dass du dich auch noch heute (unbewusst) von diesen inneren Anteilen kraftzehrend lenken lässt. Weiterlesen
21. Februar 2016
Wie vielfältig Yoga das Leben verändern kann – Kurz-Interview in der bella (Burnout)!
Foto: Interview in der bella
von Diana Krsteski
Ich lebe und liebe meine Berufung als Coach, Autorin und angehende Yoga-Lehrerin.
Deshalb wirke ich tagtäglich dafür, mein fachliches Wissen sowie meine Erfahrungen im Umgang mit unangenehmen Gefühlen wie Ängsten, Panik und Depression weit(er) zu verbreiten. Und so kam es vor kurzem dazu, dass ich ein Interview für das Frauenmagazin bella geben durfte. Wofür ich sehr dankbar bin. Weiterlesen
12. Januar 2016
Meditation – 7 Gründe dafür!
Foto: Yoga aktuell Spezial
von Diana Krsteski
Was ist überhaupt Meditation?
Vor ungefähr drei Jahren hab ich mit dem Meditieren begonnen. Genauer gesagt, ich hab damit begonnen, meinen Geist in Konzentration zu üben, wie ich es heute als angehende Yoga-Lehrerin besser weiß.
Denn Meditation bedeutet laut dem Yogasutra (Yogaleitfaden), einem zentralen Ursprungstext des Yoga, das völlige zur Ruhe kommen der Gedanken.
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22. Oktober 2015
Psyche – Stress – Burnout | Naturheilkunde Forum 2015 in Karlsruhe
Foto: wilandes-apotheke.de
von Diana Krsteski
Das “Forum Naturheilkunde” möchte informieren und aufklären und bietet einen Einblick in neue und erprobte naturheilkundliche Therapien. In einem einzigartigen Vortragsprogramm berichten namhafte
Experten und Referenten/Innen über ihre Therapieansätze und Ergebnisse aus der Praxis.
6. Oktober 2015
Gewinnspiel auf Facebook
von Diana Krsteski
Teilnahme: Hinterlasse direkt unter diesem Beitrag oder auf Facebook unter dem Gewinnspiel-Post einen Kommentar, in dem du DEINEN ultimativen TIPP für ein energievolles Leben mitteilst. Weiterlesen