Zwischen Schatten und Licht
Musst du s wirklich jedem zeigen?
Vor jedem deinen Weg ausbreiten.
Musst du wirklich alles tun, für Lob, Anerkennung und Rum? Weiterlesen
20. Mai 2018
Archiv der Kategorie: Depression
5. Mai 2018
Angst vor Fehlern
Fehler sind erlaubt
Wenn du einen Fehler machst, umarme ich zärtlich dein Gesicht.
Wenn du einen Fehler machst, nur keine Angst, ich schlage nicht. Weiterlesen
13. April 2018
Ich lass dich gehen
Loslassen
Ein Jahr ist nun wieder vergangen und du bist immer noch da, aber du bestimmst nicht mehr über mein Leben.
Dem kann ich mich endlich frei und ungezwungen hingeben. Brauch nicht länger kontrollieren, was als nächstes geschieht, weil es dich unberechenbares Wesen in meinem Leben nicht mehr gibt.
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10. Februar 2017
Du willst dein Wintertief besiegen? Wir helfen dir dabei!
von Diana Krsteski auf asanayoga
Der Winter ist eine Zeit des Energiemangels. Uns fehlt die Wärme und das nervenstärkende Vitamin D der Sonne. Wir halten vermehrt Innenschau. Verarbeiten Aufgestautes. Reflektieren die vergangenen zwölf Monate. Ein häufig stressiges Weihnachtsfest sowie ein ungewisser Start in ein neues Jahr (was es uns wohl bringen mag?) fordern uns in dieser introvertierten Jahreszeit obendrein heraus. Das ist der Lauf der Natur
30. November 2016
Zwei Klassiker, die Depressionen, Ängste und Panik nähren
von Diana Krsteski auf myfreemind
Moni von My Free Mind Blog hat einen Gastbeitrag von mir veröffentlicht, der mir sehr am Herzen liegt:
Die meisten Menschen, die sich in einer Krise befinden, lassen sich von zwei machtvollen Gedankengängen in den Sog der Angst, Depression und Panik lenken – das ist meine eigene Erfahrung sowie meine Erfahrung innerhalb meiner Coachings.
Ich zeige dir in diesem Beitrag auf, welche Gedanken das sind und wie du selbstbewusst mit ihnen umgehen lernst.
12. August 2016
Wie zu hohe Ansprüche dein Leben sabotieren
Foto: ricidr.wordpress.com
Ansprüche, Erwartungen, Forderungen entstehen im Kopf. Der Verstand stellt sie. Noch genauer: die Mischung aus Perfektions- Kritiker- und Leistungsminister erbauen sie.
Wenn du in deiner Kindheit in eben diesen inneren Stimm-Anteilen (ich nenn sie gerne Minister) besonders genährt wurdest, OHNE das es dafür den nötigen Ausgleich oder das “richtige” Maß gegeben hat. DANN kann es sein, dass du dich auch noch heute (unbewusst) von diesen inneren Anteilen kraftzehrend lenken lässt. Weiterlesen
21. Februar 2016
Wie vielfältig Yoga das Leben verändern kann – Kurz-Interview in der bella (Burnout)!
Foto: Interview in der bella
von Diana Krsteski
Ich lebe und liebe meine Berufung als Coach, Autorin und angehende Yoga-Lehrerin.
Deshalb wirke ich tagtäglich dafür, mein fachliches Wissen sowie meine Erfahrungen im Umgang mit unangenehmen Gefühlen wie Ängsten, Panik und Depression weit(er) zu verbreiten. Und so kam es vor kurzem dazu, dass ich ein Interview für das Frauenmagazin bella geben durfte. Wofür ich sehr dankbar bin. Weiterlesen
14. Dezember 2015
Emotionale Zufriedenheit durch rohköstliche Ernährung
Foto: Shutterstock
Gastbeitrag von blumenimkopf.com
Flora (rechts) ist seit 5 Jahren vegan und seit 2,5 Jahren Rohköstlerin. Sie ist angehende 
Ernährungsberaterin, experimentiert gerne in der Küche und liebt das abenteuerliche Backpacken.
Celina (links) ist seit einiger Zeit vegan und lernt diese neue Lebensweise für sich lieben. Ein besonderes Anliegen ist das Abnehmen, wobei ihr die neue Ernährungsform sehr entgegen kommt.
6. Oktober 2015
Gewinnspiel auf Facebook
von Diana Krsteski
Teilnahme: Hinterlasse direkt unter diesem Beitrag oder auf Facebook unter dem Gewinnspiel-Post einen Kommentar, in dem du DEINEN ultimativen TIPP für ein energievolles Leben mitteilst. Weiterlesen
14. September 2015
Gewinnspiel auf My Free Mind Blog
von My Free Mind und Diana Krsteski
Details: http://my-free-mind.at/gewinnspiel-gluecksbewusstsein/
Teilnahme: Hinterlasse auf der Webseite von My Free Mind in einem Kommentar dein Lieblingszitat bzw. einen Spruch, der dich in dunklen Zeiten aufmuntert und durch den andere Leser Hoffnung und Mut schöpfen können.