Komplettpaket
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BURNOUT THERAPIE & PRÄVENTION

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E-Books

Meine Bücher sind aktuell – mit Ausnahme meines Basisbuches GLÜCKSBEWUSSTSEIN – “nur” im E-Book-Format für dich erhältlich.

Ich bin aktuell dabei, einen Verlag zu finden, der zu mir passt und über den ich meine Bücher zudem als Taschen- und Hörbücher anbieten kann. Wenn du also unter keinen Umständen ein E-Book-Freund bist, empfehle ich dir, mit meinem Basisbuch zu starten, welches du bei Amazon als Taschenbuch erhältst. Ich bin sicher, dieses Jahr wird sich hier noch einiges tun. :)

Ich wünsche mir für dich …

… dass du dir über deine Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Bedürfnisse bewusst wirst.

…  dass du lernst, mit deinen Gefühlen umzugehen und dich selbst sowie andere Menschen damit weniger verletzt.

…  dass du in den Genuss gelangst, dich selbst innerlich ruhig und gelassen zu spüren.

… harmonische Beziehungen, die von Liebe, Echtheit und Tiefgang geprägt sind.

… innere Freiheit und Selbstbestimmtheit, weil du dich als liebevoll und liebenswert empfindest und es nicht länger anderen Menschen recht machen brauchst, um dich geliebt zu fühlen.

… Heilung und Gesundheit, die dein ganzes Leben lang hält.

… wohltuende Veränderungen, die auf Liebe und Vertrauen gründen – jeden Tag.

… den Mut, dir selbst nah zu sein.

Hier kannst du gerne einen ersten Blick in meine Bücher werfen:

Leseprobe: Alle Basics aus meinem Buch GLÜCKS BEWUSSTSEIN als Handbuch

Leseprobe: Sofort-Wirkung bei Depression, Angst und Panik

Leseprobe: 50 Altlast-Gedanken und deren erfrischende Neuauflage

Leseprobe: Best of Glücksletter

Leseprobe: GLÜCKS BEWUSSTSEIN

Kategorie:

Produktbeschreibung

Über mein eigenes Burnout und wie ich langsam in meine volle Kraft gefunden habe (oder vielmehr: noch immer täglich mehr dahin finde)

Ich glaube, dass wir dann am meisten von Menschen lernen können, wenn sie uns offen und damit  verletzlich begegnen. Wenn sie uns ehrlich von ihrem Leben und ihren Erfahrungen erzählen. Das schafft Vertrauen und es gibt uns Mut, unsere eigenen Blockaden ebenso überwinden zu können. Heilen zu können. Denn das ist es, was jeder Mensch als tiefe Sehnsucht in sich trägt.

Wir wollen uns wieder ganz fühlen. Wir wollen unsere Beine und Füße spüren, Erdung erfahren. Wir wollen unsere Körpermitte erkunden und uns dort selbst finden. Einfach sein, frei von Bewertungen und ständigem Angetriebensein, die beide im Kopf entstehen. Wir wollen unsere Herzensfähigkeiten wieder spüren: Geduld, Annahme, Wertschätzung, Achtsamkeit, Respekt, Gelassenheit, Liebe, Vertrauen und Freude. Wir wollen, dass es uns sprichwörtlich warm um unser Herz wird und unsere Energie frei in unsere Arme und Hände fließen kann – damit wir warme Berührungen in Worten und Taten an uns selbst und andere weiter geben können.

Ich bin nun seit fast fünf Jahren auf der bewussten Reise zu mir selbst und habe dabei viele Heilmethoden (u.a. verschiedene Psychotherapien, eine Yogalehrer-Ausbildung, eine Shiatsu-Körpertherapie) erfahren und darüber wachsen dürfen. Was mir auf meinem Entwicklungsweg geholfen hat, meine traumatischen Erlebnisse aus der (frühen) Kindheit und Jugend im Kopf loszulassen und darüber Energie frei zu setzen, die meinen Körper spürbar belebt – habe ich für dich in meinen Büchern liebevoll nieder geschrieben.

Auch wenn jeder Mensch ein Individuum mit seiner ganz eigenen Geschichte darstellt, bin ich fest davon überzeugt, dass der Weg zu sich selbst bei jedem der gleiche ist. Es geht immer darum, die alten, belastenden Gedanken im Kopf über Bewusstsein aufzuspüren (denn wir können nur etwas loslassen, das wir vorab in den “Händen” gehalten haben), um  sie folglich über unsere Annahme und Liebe loslassen zu können. Wir lernen, die Kontrolle des auf Angst gebauten Verstandes (der heute noch glaubt, er müsste uns vor einer möglichen Wiederholung der Erfahrungen von früher schützen) in kleinen Schritten aufzugeben und uns selbst wieder zu spüren.

Du weißt nicht, was du im Leben willst? Oder wer du selbst bist?

Ich habe für dich fünf E-Books mit insgesamt 311 Seiten liebevoll verfasst, die dein Energie-Level, dein Selbstbewusstsein und dein Glück erhöhen sowie deine Gesundheit spürbar verbessern:


Das Komplettpaket ist für dich geschrieben, wenn du:

… dich inmitten eines Burnout befindest oder direkt auf eines zusteuert.

… lernen willst unangenehme Gefühle wie Angst, Panik, Wut, Scham oder Traurigkeit fließen zu lassen, damit du dich schnell wieder wohl fühlst.

… glücklicher und gesünder leben willst.

… deinen Körper besser kennen lernen und natürlich heilen willst.

… lernen möchtest, die volle Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und damit NICHT länger Opfer sein möchtest.

… wenn du mehr Energie für dein Leben haben willst.

… erfolgreiche(er) und kreativer sein möchtest.

… lernen möchtest, authentisch, selbstsicher und selbstbewusst aufzutreten

… dich in (Selbst)Akzeptanz, (Selbst)Mitgefühl, Geduld und Achtsamkeit üben willst.

… deine Beziehungen verbessern willst.

… innerlich zu Ruhe kommen möchtest.

… dich mutig auf eine intensive Reise zu dir selbst begeben willst.

Es beinhaltet zahlreiche Tipps, Tricks, Übungen, Bilder, positive Leitsätze und Hilfestellungen für akute Situationen. Es spornt dich außerdem auf herzliche und gleichzeitig bestimmte (Schreib)Weise an, dein Leben mutig in eine neue Richtung zu lenken

Ein Teil meiner Seelen-Geschichte: (Auszug aus dem Basisbuch GLÜCKSBEWUSSTSEIN)

… Fast drei Jahrzehnte litt ich, vor allem körperlich, an meinen verdrängten Gefühlen der Angst, Wut, Trauer, Schuld, Eifersucht und Ohnmacht. Ich wurde zur äußerlich starken Kämpferin, die ihr Innenleben vollkommen verleugnete. Ich definierte meinen Selbstwert beinahe gänzlich über Leistung und die darauffolgende Anerkennung von außen. Blieben die Zurufe aus, fiel ich frustriert zusammen.

Ich lebte ein sehr anstrengendes leben, das mich innerlich mehr und mehr erschöpfte – bis ich schließlich völlig zusammenbrach und sich mir mein ganzes Gefühlsleben auf einen Schlag offenbarte. Ich wollte nicht mehr leben, so gewaltig waren die Energien, die sich endlich ihren Weg durch meinen Körper bahnten und abflossen.

In dieser Zeit durchlebte ich Gefühlsausprägungen, die dazu führten, dass es meiner Seele hin und wieder zu viel wurde. Oftmals waren meine Angst und meine Trauer so stark, dass ich meinen Körper als etwas Fremdes empfand. Ich hatte Empfindungen der Depersonalisierung, der Derealisierung und der Ohnmacht …

 

Erfahre meine ganze Geschichte und wie ich es geschafft habe, meine Vergangenheit loszulassen:

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Wenn ich dich in einem Coaching ein Stück auf deinem persönlichen Entwicklungsweg achtsam begleiten darf:

Hab Mut – ich bin ensgerne für dich da!

(0721)14517502
herz@gluecklichgesund.net

Schau direkt in meine Bücher rein:

Leseprobe: Alle Basics aus meinem Buch GLÜCKS BEWUSSTSEIN als Handbuch

Leseprobe: Sofort-Wirkung bei Depression, Angst und Panik

Leseprobe: 50 Altlast-Gedanken und deren erfrischende Neuauflage

Leseprobe: Best of Glücksletter

Leseprobe: GLÜCKS BEWUSSTSEIN

Erhalte alle fünf Bücher JETZT als Paket zum Sparpreis von

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