12. August 2015

Lästern war gestern

klatschundtratsch-frauen100_v-ARDFotogalerie Foto: planet-wissen.de

von Diana Krsteski

Wenn deine Gedanken deine Gefühle bestimmen und deine Gefühle wiederum für dein Verhalten verantwortlich ist – und DAS ALLES ZUSAMMENGENOMMEN dein Leben prägt. (UND DAS IST SO)

DANN: Weiterlesen

6. August 2015

Wie aus Angst Vertrauen wird

yoga-class-shavasana-circle2von Diana Krsteski

Ich war heute im Yoga und als ich da so in der Anfangsentspannung auf dem Rücken lag – in einem Raum mit ca. 15 anderen mir teilweise fremdem Menschen, ist mir etwas klar geworden.

DAMALS Weiterlesen

4. August 2015

Wenn sich dein Leben falsch anfühlt?

IMG_0280von Diana Krsteski

Kennst du diese Momente? Du stehst da, dein Leben wird plötzlich still, du denkst nach und fragst dich, ob das wirklich alles gewesen sein kann? Ob das, was JETZT in deinem Leben ist, tatsächlich das “richtige für dich ist? Weiterlesen

27. April 2015

40 TIPPS bei Motivationslosigkeit und Depression!

IMG_20150427_074820von Diana Krsteski

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn die Gedanken im Kopf negative, kräftezehrende Kreise ziehen – wenn jede noch so kleine Handlung scheinbar unmöglich ist, weil sich alles wie gelähmt und sinnlos anfühlt. Wenn den Kopf eine imaginäre Klemme umringt, die klares, fokussiertes Denken beinahe unmöglich macht. Wenn die Energie schlichtweg fehlt – und nichts mehr Freude bereitet… Weiterlesen

9. September 2014

Spring raus, es lohnt sich!

IMG_20140713_141601von Diana Krsteski

Für meinen heutigen Blog-Beitrag hab ich mich von der mutigen Anna Kirschner inspirieren lassen. Wenn du Lust hast, schau dir hier ihren ehrlichen und berührenden Vortrag an.

Zunächst aber meine Rede ;)

Jeder kennt das berühmte Hamsterrad. Was genau ist das? Und was bedeutet es, darin “dauerzulaufen”? Was bedeutet es, wenn du aus dem Rad rausspringst? Weiterlesen

18. August 2014

Spritztour im Einkaufswagen – lass dein inneres Kind spielen

_DSC0568_editvon Diana Krsteski

Gott sein Dank ist mir längst bewusst, dass ich NICHT “man” bin, sondern Diana Krsteski – und das ist sehr gut so!

Jetzt aber mal von vorn:

Mein Mann hatte Urlaub und so unternahmen wir letzte Woche gemeinsam unseren Wocheneinkauf. Erst zum Bioladen, danach noch schnell zu EDEKA, den Rest besorgen. Auch in Bioqualität, versteht sich ;)

Und dann stand ich vor so nem Einkaufswagen und hatte das dringende Bedürfnisse, mich da rein zu setzen und mich von meinem Mann durch den Laden schieben zu lassen. Wie früher mit Oma. Als ich noch klein war. Das war mein inneres Kind was anklopfte und sagte:” Mach das mal, das täte mir jetzt gut.”

Und was soll ich sagen: Die kleine Diana in mir hatte nen Wunsch und diesen erfüllte ich ihr.  Weiterlesen