13. Februar 2017

Medikamentensucht – Hilfe bei chronischen Symptomen

Es ist erschreckend, wie machtvoll die Pharmaindustrie agieren kann, weil so viele Menschen ein unnatürliches Bild von ihrem Körper und zur Thematik Gesundheit haben. (Kein Wunder wird dieses Bild von außen vermittelt und über Angst genährt).

Und hier saß ich knapp sechs Jahre als Pharmazeutisch Technische Assistentin in Apotheken an der Quelle und habe mitbekommen, wie den Menschen beigebracht wird, dass es für jedes Symptom das richtige Mittelchen gibt, welches deinen Körper heilt.
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4. Mai 2016

Nimm deine Zwangsgedanken und Zwangsverhalten an

JEDERS Verhalten sowie JEDER Gedanke, der zwanghaft getrieben ist, hat etwas mit Kontrolle zu tun.

Das kann ich so sagen, weil ich es a) selbst erfahren habe. Und b) es immer wieder bei Menschen beobachte, die noch NICHT nach verarbeiten und loslassen können.

Ob Putz-Zwänge, Essstörungen, Arbeitswahn, zwanghaftes Denken, Zähl-Zwänge, Zurechtrückt-Zwänge, usw. usf. – sie sind ALLESAMT da, um irgendetwas anderes, darunter liegendes, noch NICHT erkennen und fühlen zu müssen. Weiterlesen

6. April 2016

Ganzheitliches, bewusstes Personal Training in Karlsruhe

IMG_2738 Foto: HILZ LIFESTYLE Team: Jenny, Diana, Jonas, Dana, Natalie (von links nach rechts)

Als selbstständige Frei-Beruflerin habe ich mir die Frei-heit geschaffen, mir bewusst aussuchen zu können, mit wem ich zusammenwirken möchte. Was mich jeden Tag aufs neue verdammt glücklich macht!

Und so traf ich vor ein paar Monaten Jonas Hilz, der sich mit zarten 26 Jahren für sein Personal Trainer Unternehmen HILZ LIFESTYLE in Karlsruhe hoch motiviert und voller Liebe einsetzt.

Seine Vision von einem ganzheitlichen Trainingskonzept, welches Körper, Geist (Psyche) und Seele achtsam bedient, sprach mich direkt an. Weiterlesen

14. Dezember 2015

Emotionale Zufriedenheit durch rohköstliche Ernährung

Foto: Shutterstock

Gastbeitrag von blumenimkopf.com

Flora (rechts) ist seit 5 Jahren vegan und seit 2,5 Jahren Rohköstlerin. Sie ist angehende img_7939Ernährungsberaterin, experimentiert gerne in der Küche und liebt das abenteuerliche Backpacken.

Celina (links) ist seit einiger Zeit vegan und lernt diese neue Lebensweise für sich lieben. Ein besonderes Anliegen ist das Abnehmen, wobei ihr die neue Ernährungsform sehr entgegen kommt.

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25. September 2015

Bleib dran und feiere deine Erfolge

lotus Foto: archive.wired.com

von Diana Krsteski

Als INFO vorab: Mich gibts bei Facebook – also folge mir auch dort und erhalte jede Menge GESUNDE & GLÜCKLICHE NEWS!

Jetzt aber zum heutigen Gedanken-Stuff:

Heut morgen saß ich wie jeden Morgen auf meinem fröhlich gelben Yoga-Kissen und machte ganz gechillt ein paar Atemübungen. An sich NIX Neues. Weiterlesen

31. August 2015

Jedes körperliche Symptom ist ein Ruf deiner Selbst

Foto: universal-meditation.org

von Diana Krsteski

Ich kenne mich seeeeehhhhr gut aus, wenn es um körperliche Symptome geht.

Hab ich nämlich bereits als kleines Kind den Gedanken “Wenn ich krank bin, krieg ich Liebe/Aufmerksamkeit” tief verinnerlicht (den kennst du vielleicht auch?).

So tief, dass mich Krankheit und körperliche Symptome bis vor ca. 3 Jahren begleitet haben. Weiterlesen

6. August 2015

Wie aus Angst Vertrauen wird

yoga-class-shavasana-circle2von Diana Krsteski

Ich war heute im Yoga und als ich da so in der Anfangsentspannung auf dem Rücken lag – in einem Raum mit ca. 15 anderen mir teilweise fremdem Menschen, ist mir etwas klar geworden.

DAMALS Weiterlesen