Coaching

Ich lasse mich mit meinem Feingefühl, meinem Bewusstsein und meiner Erfahrung auf dich ein und unterstütze dich dabei, ein glückliches und gesundes Leben zu führen.

Du willst aktiv werden? Du willst bewusst etwas in deinem Leben verändern? Du willst ein Coaching mit mir haben?

Dann frage dich: “Welche Coaching-Form passt aktuell am besten zu mir?” Spüre in dich hinein.

Hier ein paar hilfreiche Impulse, die dir deine Entscheidung leichter machen:

Persönliches Coaching und Skype-Coaching: bildschirmfoto-2017-01-07-um-14-49-25

♥ Wir sehen und riechen uns. Unsere Hände berühren sich, wenn wir uns begrüßen. Du siehst ein Stück weit, wie ich lebe. Somit kann leichter Vertrauen entstehen und du kannst schneller prüfen, ob ich dir sympathisch bin. Was beides sehr wichtig für einen erfolgreichen Coaching-Prozess ist.

♥ Ich kann mich noch besser in dich einfühlen, weil ich deine Stimme höre UND deine Körpersprachen wahrnehme.

♥ Unser Gespräch wird einen tollen Fluß bekommen, weil ich direkt auf bedeutende Aussagen von dir eingehen kann.

♥ Im persönlichen Gespräch sind wir an einen Ort gebunden, was konkret bedeutet, dass du zu mir nach Hause kommen darfst. Das Coaching via Skype bietet eine wunderbare Alternative, wenn du NICHT in meiner Nähe wohnst oder mich aus anderen Gründen NICHT persönlich besuchen kommen kannst.

♥ Zudem sind wir zeitlich gebunden, in dem wir einen konkreten Termin vereinbaren, der von beiden Seiten eingehalten werden darf.

♥ Wenn du dich z.B. schüchtern oder ängstlich fühlst, NICHT gerne in der direkten Kommunikation bist, dann kann ein Face-to-Face Coaching eine Herausforderung für dich sein. Es kann sein, dass du dich währenddessen sehr angespannt fühlst und NICHT frei über deine “Probleme” sprechen kannst. Das wäre sehr schade. Ein Telefon-Coaching oder ein E-Mail-Coaching passt aktuell womöglich besser zu dir. Prüfe das für dich.

Telefon-Coaching: 

♥ Die Hemmschwelle liegt bei einem Telefon-Coaching deutlich niedriger, weil es anonymer ist. Was es einfacher machen kann, dich mir gegenüber zu öffnen. Gerade dann, wenn du dich aktuell noch unsicher, ängstlich oder schüchtern fühlst. Oder generell ein introvertierter Mensch bist.

♥ Auch hier kann ich mich gut in dich einfühlen, weil ich deine Stimme höre und mit dir im synchronen Dialog in.

♥ Wir vereinbaren gemeinsam einen Termin, zu dem ich dich anrufe. Wir sind dabei NICHT an einen Ort gebunden, was sicher auch ein Vorteil darstellt.

♥ Wenn du eher der auditive Typ bist, gerne telefonierst und es magst, einen gewissen Abstand zu deinem Gegenüber zu haben, ist ein Telefon-Coaching für dich prima geeignet.

E-Mail-Coaching: email-coaching

♥ Wenn du dich für ein Coaching via E-Mail entscheidest, begleite ich dich über zwei oder drei ausführliche E-Mail-Antworten ein Stück auf deinem persönlichen Entwicklungsweg.

♥ Diese Form des Coaching ist besonders dann wunderbar für dich geeignet, wenn du gerne schreibst.

♥ Wir sind NICHT gebunden an Ort und Zeit. Du kannst überall und jederzeit schreiben. Wir sind dabei also außerordentlich flexibel.

♥ Wir brauchen KEINEN Termin vereinbaren. Du schreibst mich einfach an, teilst mir deine aktuellen Themen mit und ich antworte dir entweder am gleichen Tag oder spätestens am Folgetag. Und schon start
et das Coaching.

♥ Es ist sehr diskret und auch völlig anonym möglich. Was tolle Voraussetzungen sind, wenn du NICHT möchtest, dass ich erfahre, wer du bist (Name, Wohnort, etc.).

Es findet eine asynchrone Form der Kommunikation statt, so dass zwischen Rede (=deiner Mail) und Gegenrede (=meiner Mail) mehr Raum für Reflexion und Veränderung bleibt, als bei synchronen Gesprächsformen. Das bedeutet, du entscheidest, wann du mir erneut eine E-Mail zukommen lässt – wann du die Impulse, die ich dir mitgebe, verarbeitet hast

♥ Du kannst meine E-Mails ausdrucken und aufheben. Sie immer wieder lesen und die Inhalte dadurch tiefer verinnerlichen.

♥ Wenn du ein Mensch bist, der sein Gegenüber gerne vor sich sitzen hat und es mag, im synchronen Gespräch zu sein. Oder wenn du NICHT gerne schreibst. Dann ist diese Form des Coaching sicher weniger für dich geeignet. Ein persönliches Coaching oder ein Skype-Coaching ist dann aktuell womöglich die bessere Variante für dich.

♥ Aufgrund meiner hochempthischen Persönlichkeitsveranlagung ist es mir auch bei einem E-Mail-Coaching sehr einfach möglich, mich in dich einzufühlen.

Konkret wirke ich mit:

  • Intensive Fragestellungen und direktes Feedback von mir
  • Bewusster Einsatz von Stimme
  • Körperorientierte Methoden, insbesondere Atemübungen sowie einfache Körperübungen
  • Neuro Linguistisches Programmieren (NLP)start1
  • Kommunikation mit Persönlichkeitsanteilen (zum Beispiel: innerer Antreiber, innerer Kritiker, inneres Kind, usw.)
  • Pharmazeutischem Hintergrundwissen und Erfahrungen (examinierte PTA)
  • Intuition
  • Naturerfahrung
  • Hochempathie
  • Meditation
  • Entspannungsübungen
  • Bewusstes Energielenken (Energiearbeit, Achtsamkeitsarbeit)
  • Herzfokus

Ein Herzens-Coaching kommt für dich in Frage, wenn du selbstverantwortlich:

  • mehr Selbstliebe und Selbstwertgefühl entwickeln möchtest
  • deine Lebensvision sowie dein Potential entdecken möchtest
  • eine verstecke Hochbegabungen erkennen möchtest
  • Hilfe bei wichtigen Entscheidungen benötigst
  • Burnout Prävention oder Therapie erfahren möchtest
  • dein Selbstbewusstsein stärken und dich ganz spüren möchtest
  • die weibliche, weiche, annehmende Seite in dir entdecken und ausbauen möchtest (auch bei unerfülltem Kinderwunsch)
  • dich grundsätzlich glücklicher und energievoller fühlen willst

So begegnen wir uns: 

  • Du entscheidest jederzeit über welche Themen wir sprechen oder schreiben.
  • Wir begegnen uns auf Augenhöhe und ich fühle mich auf hochemphatische Weise in dich ein.
  • Ich höre dir aus dem Herzen heraus zu – ich bewerte deine Erfahrungen also nicht.
  • Ich stelle dir viele interessante Fragen, die dich bewusster werden lassen. Die dich klarer und weitsichtiger machen. Die dir helfen, selbstbestimmt Lösungen zu entdecken.
  • Wenn du das möchtest, gebe ich dir außerdem gezielt Übungen und eigene Erfahrungswerte an die Hand, über die du deine persönlichen Herausforderungen durch aktives Handeln in der Realität noch besser meistern lernen kannst.
  • Ich wirke immer auf ganzheitliche Weise. Das bedeutet, wir haben stets deinen Geist (Gedanken), deinen Körper (Haltungen, Bewegungen, Körperübungen) und deine Seele (Gefühle, Sehnsüchte) im Blick. Da ich glaube, dass Geist, Körper und Seele zu je ein Drittel für unser Wohlergehen verantwortlich sind – und alle Anteile sich wechselseitig beeinflussen. Wenn ich weiß, wie ich mich auf allen drei Ebene wohlig regulieren kann, bin ich im höchsten Maße selbstbewusst und damit machtvoll.
  • Oft reichen ein bis zwei Gespräche aus, um einige Aha-Momente und gedankliche Veränderungen auszulösen, die dein Leben nachhaltig wohltuend bereichern.

Ein Coaching-Prozess muss also keine langwierige Angelegenheit sein.

Terminvereinbarung und Honorar:

Persönliche Coaching-Formen (bei mir Vorort, via Telefon oder Skype)

Wenn du dich für ein persönliches Coaching mit mir entschieden hast, kontaktiere mich sehr gerne per Mail oder telefonisch und wir vereinbaren so zeitnah wie möglich einen Termin.

Ich berechne für meine persönliche Unterstützung 90 Euro pro Stunde. (Gemäß §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet)

Für ein Erstgespräch, bei dem wir uns zunächst einmal kennen lernen dürfen, zeigt meine Erfahrung, dass es sinnvoll ist, 90 Minuten einzuplanen. Was sich dann auf ein Honorar von 135 Euro beläuft.

Die Rechnung, in der ich genau nach Minute die Gesamtsumme ermittelt habe, schicke ich dir nach unserem Gespräch per E-Mail zu.

E-Mail-Coaching

Wenn du zum ersten Mal eine E-Mail-Coaching-Runde bei mir nutzt, empfehle ich dir, die drei ausführlichen E-Mail-Antworten zu wählen (siehe etwas weiter unten). Diesen Raum benötigt es schlichtweg, damit wir uns kennen lernen können. Bei einem Folge-E-Mail-Coaching können, je nach Komplexität der Thematik, zwei ausführliche Antworten durchaus genügen.

Bei einem E-Mail Coaching kannst du direkt loslegen und mir deine erste ausführliche Nachricht zusenden – inklusive deinem Wunsch-E-Mail-Paket (also zwei oder drei E-Mail-Wechsel).

Ich antworte dir alsbald, wie möglich (meist innerhalb von ein bis drei Tagen). 

Für meine Unterstützung per E-Mail berechne ich:

90 Euro pro zwei ausführliche E-Mail-Antworten (also zwei E-Mails von dir, auf die ich jeweils mit einer ausführlichen E-Mail antworte).

120 Euro pro drei ausführliche E-Mail-Antworten (also drei E-Mails von dir, auf die ich jeweils mit einer ausführlichen E-Mail antworte).

(Gemäß §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet)

Die Rechnung lasse ich dir nach unserem ersten Schreib-Wechsel per E-Mail zukommen.

Bei meinem Wirken als Bewusstseinscoach vereine ich mein umfangreiches Wissen aus meinem Studium der Diplom Pädagogik und Kommunikationspsychologie. Meine Erfahrungen im erfolgreichen Auflösen eigener Blockaden aufgrund früher traumatischer Ereignisse. Meine Begabung als hochempathische Persönlichkeit, mit der ich Menschen intuitiv spüren kann.

Außerdem investiere ich regelmäßig viel Zeit, Liebe, Energie und Geld in meine persönliche Entwicklung sowie in fachliche Weiterbildungen (Fachliteratur, Vorträge, Shiatsu Körpertherapie, Yogalehrer-Ausbildung, Supervisionsarbeit). Was ich allesamt mit Herzöffnung in mein Wirken einfließen lasse und dich darüber noch tiefer berühren kann.

Sei es dir wert!

Ja, ein Coaching ist nicht ganz günstig und der Nutzen sowie der Glücksfaktor sind nicht gleich so greifbar und fühlbar, wie wenn wir uns zum Beispiel ein neues Handy kaufen. Doch wenn wir uns bewusst machen, dass unser mittel- und langfristiges Lebens-Glück nicht von den schnellen materiellen Dingen, sondern in entscheidendem Maße von unserem Selbstbewusstsein und unserem Gesundheitszustand abhängig ist – dann wird uns der tiefere  Nutzen einer solchen Selbst-Investition plötzlich viel klarer.

Wenn du mit Hilfe eines Coaching-Prozesses begreifst, wer du wirklich bist, was du in deinem Leben erfahren willst, welche Bedürfnisse du hast, welche bislang unentdeckte Talente in dir stecken, welche Blockaden dich hemmen und wie du sie eigenverantwortlich angehst – dann gestaltest du dein Leben glücklicher, gesünder und erfüllter. Und das ist es, was uns im Leben wirklich zufrieden stellt. Und eben das ist es, was sich nach einem Coaching oft sogar als wegweisender Aha-Moment direkt für dich, wie ein Wunder, ergibt. Und dein Leben fortan auf eben solch wunderbar Weise verändert.

Es lohnt sich daher, den kostbaren Wert immaterieller Selbst-Investitionen für dich zu entdecken. Wenn du einmal auf den Bewusstseins-Geschmack gekommen bist, wirst du diesen in deinem Leben nicht mehr missen wollen. So geht es mir. So geht es vielen der Menschen, die ich bislang unterstützen durfte.emotionheader5803929099

„ Das Ziel des Lebens ist Selbstentfaltung.
Seine eigene Natur vollkommen zu verwirklichen – 
dafür ist jeder von uns da.“

– Oscar Wilde

(0721)14517502
herz@gluecklichgesund.net

Hab Mut – ich bin ensgerne für dich da!

Scan

 Das sagen Glückskinder über ein Coaching mit mir:

Chris
Getrieben von dem unzähmbaren Wunsch, mein Leben besser und selbstbestimmt auf die Reihe zu kriegen, kam ich nach unzähligen Ratgebern, Wegweisern und sonstiger Psycho-Lektüre zu Dianas Buch, welches mich schon auf den ersten Seiten in seinen Bann zog. Ich las plötzlich Worte, die meine Gefühle besser zu beschreiben schienen, als es meine eigenen Gedanken zu dieser Zeit konnten. Durch das Drehen des Blickwinkels, das Verändern der Perspektive konnte ich anfangen, mein Erlebtes zu “entsubjektivieren”, also neutraler oder objektiver oder wertungsfreier wahr- und vor allem anzunehmen. Dadurch konnte ich meine angewohnten Reaktionen auf äußere Einflüsse besser erkennen und verstehen. Schwierigkeiten hatte ich dagegen an der einen oder anderen Umsetzung des Gelernten. So entschloss ich mich, von Dianas EMail-Coaching Gebrauch zu machen und mir auf meine Situation zugeschnittene Ideen einzuholen. Ich mag ihren Schreibstil, weil sie in einfachen Sätzen schreibt, ich mich dabei (beim Coaching natürlich noch viel mehr als beim Buch) abgeholt fühle und das Lesen ihrer Worte einfach fasziniert. Sie hat sich viel Zeit für mich genommen und konnte sich sehr gut in meine Situation und meine Zerrissenheit einfühlen. Dadurch konnte ich viel mitnehmen und der jetzt vor mir liegenden Experimentierphase blicke ich neugierig entgegen. Oft fehlt es einem nur an Mut… und den hat sie mir gegeben.
Susanne

Mir ist vorhin der Spruch in den Sinn gekommen, dass jeder Mensch, dem man begegnet, entweder ein Geschenk ist oder ein Lernfeld. Dem Geschenk darf ich in 3 Wochen wieder begegnen und gemeinsam an mir arbeiten. Schön, dass ich dich gefunden habe! Mit ihrer einfühlsamen und herzlichen Art hat Diana es geschafft, die Knöpfe aufzudecken, die bei mir immer wieder gedrückt wurden. Ein Coaching der besonderen Art, mit vielen praktischen Anregungen zum Umsetzen von einer liebenswerten Persönlichkeit, die selbst ihre Herausforderungen überwinden durfte. Auch für meine Arbeit mit anderen Menschen habe ich sehr viel mitnehmen dürfen! Danke Diana!

Conny

Vielen lieben Dank für dein ehrliches Coaching. Es hat mir Mut gemacht durchzuhalten. Und zu wissen das jeder egal wie schlecht es einem gerade geht eine Chance hat aus diesem schlimmen Zustand zu kommen, lässt mich diesen Weg weitergehen. Mir hat dein Coaching geholfen meine heute nicht mehr nützlichen Programmierungen zu erkennen und zu überdenken. Ich glaube mit der richtigen Begleitung kann das fast jeder. Du bist das beste Beispiel, du hast es geschafft, das macht mir viel Mut. Ich finde die beste Unterstützung bekommt “man” von Menschen die diesen Weg selbst gegangen sind. Vielen herzlichen Dank dafür

Fenrir

Wenn ich bei dir bin fühle ich mich wohl und deine ruhige art holt mich immer wieder auf sanfte art und weiße auf den Boden zurück. Durch dein coaching lerne ich auf mich zu achten und bewusster zu sein.

Andrea

Das Coaching mit Diana war mein erster großer Schritt in die Besserung und Heilung auf meinem Lebensweg. Diana ist super einfühlsam und ich habe sofort gemerkt, dass sie mich versteht! Ich habe mich total angenommen gefühlt und vorallem bekam ich das Gefühl, dass alles gut werden wird!

Dijana

Die Glücksletter von Diana treffen mich jedes Mal mitten ins Herz und landen immer zum richtigen Zeitpunkt in meiner Inbox und dann auch noch mit dem richtigen Thema! Vor ein paar Wochen habe ich an einem Sonntag die Gelegenheit genutzt und auf Dianas Glücksletter geantwortet, in dem sie ihre Leser aufgefordert hat, für die darauffolgenden Woche Wunschthemen zu schicken („aktuelles Lebens-Thema“). Das, was mir damals auf der Seele lag, habe ich einfach runtergeschrieben. Daraufhin kam ein unglaublich lieber und emotionaler E-Mail Verkehr zustande, sodass ich mich entschlossen hatte, eine Coachingstunde via Skype mit Diana zu wagen! Ich war sehr aufgeregt (war ja schließlich mein erstes Mal!), aber Diana hat mir von Beginn an jegliche Aufregung durch ihre offene, emphatische und liebe Art nehmen können. Sie hat eine Art, sich in einen hineinzuversetzen und bringt es auf den Punkt! Und ich freue mich auf weiterhin viele tolle Glücksletter, die mich auch oft zum schmunzeln bringen, weil sie damit einfach immer den Nagel auf den Kopf trifft! Weiter so! Alles Liebe!